गर्मियों में तापमान बढ़ने के साथ पेट से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती हैं। इनमें सबसे कॉमन समस्या डायरिया है। इसमें बार-बार दस्त होने से शरीर में पानी और जरूरी मिनरल्स की भारी कमी हो जाती है। इससे डीहाइड्रेशन, कमजोरी और गंभीर स्थिति में अस्पताल में एडमिट होने की नौबत आ सकती है। बच्चों के मामले में डायरिया ज्यादा खतरनाक हो सकता है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में पब्लिश एक स्टडी के मुताबिक, भारत में हर साल डायरिया से 1-6 साल की उम्र के 1 लाख 58 हजार से ज्यादा बच्चों की मौत हो जाती है। इसलिए ‘जरूरत की खबर’ में आज डायरिया की बात करेंगे। साथ ही जानेंगे कि- डायरिया क्यों होता है? एक्सपर्ट: डॉ. साद अनवर, सीनियर कंसल्टेंट, गैस्ट्रो सर्जरी, अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, कानपुर सवाल- डायरिया क्या होता है? जवाब- डायरिया एक ऐसी हेल्थ कंडीशन है, जिसमें व्यक्ति को दिन कई बार दस्त होते हैं। सवाल- गर्मियों में डायरिया के केस क्यों बढ़ जाते हैं? जवाब- तापमान ज्यादा होने से बैक्टीरिया और वायरस तेजी से पनपते हैं। इससे खाने-पीने की चीजें जल्दी खराब हो जाती हैं। खुले में रखा खाना, कटे फल, दूषित पानी और स्ट्रीट फूड संक्रमण का कारण बनते हैं। सवाल- डायरिया के शुरुआती और गंभीर लक्षण क्या होते हैं, जिन्हें पहचानना जरूरी है? जवाब- डायरिया के लक्षण शुरुआत में हल्के हो सकते हैं, लेकिन समय पर ध्यान न देने पर गंभीर हो सकते हैं। सभी लक्षण ग्राफिक में देखिए- सवाल- किन लोगों को डायरिया का रिस्क सबसे ज्यादा होता है? जवाब- डायरिया किसी को भी हो सकता है। लेकिन कुछ लोगों को रिस्क ज्यादा होता है, ग्राफिक में देखिए- अब इसके पीछे की वजह समझें- सवाल- डायरिया में डीहाइड्रेशन का रिस्क क्यों बढ़ जाता है, यह कितना खतरनाक हो सकता है? जवाब- शरीर से पानी और जरूरी मिनरल्स कम होने से डीहाइड्रेशन का रिस्क बढ़ जाता है। इसे समझना जरूरी है- डीहाइड्रेशन का खतरा क्यों बढ़ता है? यह कितना खतरनाक हो सकता है? कब स्थिति गंभीर मानी जाती है? सवाल- डायरिया होने पर घर पर सबसे पहले क्या करना चाहिए? जवाब- ऐसी स्थिति में कुछ बातों का खास ख्याल रखें। इसे ग्राफिक में देखिए- सवाल- डायरिया के दौरान शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए क्या करना चाहिए? जवाब- इसके लिए करें ये काम- सवाल- डायरिया होने पर कौन-से फूड्स खाने चाहिए और किन चीजों से परहेज करना चाहिए? जवाब- डायरिया होने पर सबसे जरूरी ये है कि दवाई लेने के साथ खानपान से जुड़े कुछ परहेज भी बरतें। ग्राफिक में देखिए, क्या खाना है, क्या नहीं- सवाल- गर्मी के मौसम में डायरिया से बचने के लिए लाइफस्टाइल से जुड़ी कौन-सी सावधानियां जरूरी हैं? जवाब- इसके लिए कुछ सावधानियां जरूर बरतें- सवाल- बच्चों और बुजुर्गों को डायरिया से बचाने के लिए क्या करना चाहिए? जवाब- इसके लिए करें ये काम- ………………
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