Soaked Munakka Benefits: आजकल लोग अपने स्वास्थ्य को फिट रखने के लिए कई चीजों को अपने डाइट में शामिल करते हैं, लेकिन शायद ही उन्हें उनके फायदों के बारे में पूरी जानकारी होती है। जैसे कि कई लोग मुनक्का (Black Raisins) को अपने डाइट का हिस्सा तो बना लेते हैं, लेकिन इसके लाभों के बारे…
कोरोना महामारी के दौरान चिकित्सकों और नर्सिंग कर्मियों की जान बचाने में कारगर साबित हुई प्रीफिक्स प्रेजेंट पर्सनल प्रोटेक्टिव इक्विपमेंट (पीपीई) किट अब कूड़े के ढेर में दिखाई दे रही है। अलवर सामान्य अस्पताल परिसर में बंद पड़ी कोविड ओपीडी के बाहर लगे कचरे में प्लास्टिक के बोरों में भरी हजारों रुपए कीमत की पीपीई…
Daily Habits Good for Heart and Diabetes : अगर आपको शुगर (डायबिटीज) या हाई बीपी (हाई ब्लड प्रेशर) की दिक्कत है, तो इन्हें कंट्रोल में रखने का एक ही सबसे अच्छा तरीका है अपनी लाइफस्टाइल यानी रहने-सहने के तरीके को सही रखना। जानकार बताते हैं कि ऐसी बहुत सी चीज़ें होती हैं जिनसे आपका ब्लड…
Virat Kohli Diet: टीम इंडिया के स्टार बल्लेबाज और पूर्व कप्तान विराट कोहली ने इंग्लैंड के खिलाफ होने वाली पांच मैचों की टेस्ट सीरीज से ठीक पहले टेस्ट क्रिकेट से संन्यास लेने की घोषणा कर दी है। जैसे ही यह खबर सामने आई, उनके फैंस काफी भावुक हो गए और हों भी क्यों न? ‘किंग…
Heart Disease : भारत में दिल की बीमारियां आजकल बहुत ज्यादा हो रही हैं और इनसे काफी लोगों की जान जा रही है. नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन (NLM) के हिसाब से तो भारत में दिल की बीमारियों के मामले सबसे ज्यादा हैं, और हर साल करीब 47 लाख लोग इनसे मर जाते हैं। जब हम…
Soaked Black Chana Side Effects: काले चने (Black Chana) को एक अत्यंत पौष्टिक आहार माना जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, आयरन, कैल्शियम और कई आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हो सकते हैं। हालांकि, कुछ विशेष परिस्थितियों में इसका सेवन हानिकारक भी हो सकता है।…
Coconut Water For BP: आजकल बहुत से लोग हाई ब्लड प्रेशर यानी हाई बीपी की परेशानी से जूझ रहे हैं। यह बीमारी पहले सिर्फ बुजुर्गों में होती थी, लेकिन अब कम उम्र के लोग भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए लोग दवाइयों के साथ-साथ घरेलू उपाय भी…
Mango Benefits in Summer : आजकल जो झुलसाने वाली गर्मी पड़ रही है इसमें अगर किसी चीज से सुकून मिलता है, तो वो है अपना ‘आम’। गर्मी चाहे दिन की हो या रात की, आम चाहे लंगड़ा हो, दसहरी हो या चौसा… हर तरफ बस मीठे-मीठे ‘फलों के राजा’ का ही जलवा रहता है। सिर्फ…
Vitamin C Deficiency Symptoms: हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई तरह के विटामिन जरूरी होते हैं। इन्हीं में से एक है विटामिन C। यह शरीर की रोगों से लड़ने की ताकत बढ़ाता है, साथ ही हड्डियों, त्वचा और बालों की देखभाल में भी मदद करता है। लेकिन जब शरीर में इसकी कमी हो…
Dry Mouth Symptoms : अगर आपके मुंह में बार-बार सूखापन महसूस होता है, या सुबह उठते ही जीभ तालू से चिपकी हुई लगती है, तो यह आम बात नहीं है। हो सकता है, आप ‘Dry Mouth’ यानी जेरोस्टोमिया की समस्या से ग्रस्त हों। यह केवल प्यास लगने भर की बात नहीं है, बल्कि एक गंभीर…
