Weight Loss With Reverse Walking And Yoga: मोटापा कम करने में आगे चलने से ज्यादा फायदेमंद उल्टे चलना है। इससे शरीर का फैट तेजी से कम होता है। एक शख्स ने सिर्फ रिवर्स वॉकिंग और योग से अपना 94 किलो वजन कम किया है।
योग और वॉक से घटाया 94 किलो वजन, उल्टा दौड़ना बना गेम चेंजर, अब बदल गई इस शख्स की पूरी जिंदगी
