Rice For Weight Loss: कुछ लोग वजन घटाने के लिए रोटी छोड़कर सिर्फ चावल खाते हैं। जबकि चावल जल्दी पचता है और इसे खाने के बाद ज्यादा भूख लगती है। जो पेट पर चर्बी बढ़ाने का काम कर सकता है। मोटापा कम करना है तो इस तरह चावल खा सकते हैं।
वजन घटाने के लिए कैसे खाने चाहिए चावल, डाइटिशियन ने बताया इस तरह चावल खाने से बढ़ती है पेट पर चर्बी
