वजन घटाने के लिए 1 दिन में कितनी कैलोरी लें, उम्र और वजन के हिसाब से कितना होना चाहिए इनटेक

वजन घटाने के लिए 1 दिन में कितनी कैलोरी लें, उम्र और वजन के हिसाब से कितना होना चाहिए इनटेक

How Many Calories Per Day to Lose Weight: वजन घटाने में आपकी दिनभर ली जाने वाली कैलोरी अहम रोल प्ले करती हैं। जान लें उम्र और वजन के हिसाब से एक दिन में कितनी कैलोरी लें।

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