Irritable Bowel Syndrome: पेट से जुड़ी गंभीर समस्या इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम यानी IBS के मरीजों के लिए एक चौंकाने वाली खबर सामने आई है। एक हालिया शोध में दावा किया गया है कि IBS के इलाज में इस्तेमाल होने वाली कुछ आम दवाओं का लंबे समय तक सेवन अकाल मृत्यु के खतरे को बढ़ा सकता है। लॉस एंजिल्स स्थित सीडर्स सिनाई हेल्थ साइंसेज यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने करीब 6.70 लाख लोगों के स्वास्थ्य रिकॉर्ड का अध्ययन करने के बाद यह चेतावनी जारी की है।
IBS Medicines Side Effects: इन दवाओं से बढ़ रहा है जोखिम
रिसर्च के अनुसार IBS के लक्षणों को कंट्रोल करने के लिए दी जाने वाली लोपेरामाइड और डिफेनोक्सीलेट जैसी दवाओं का लंबे समय तक उपयोग मौत के जोखिम को दोगुना कर सकता है। इसके अलावा विशेषज्ञों ने पाया कि IBS के इलाज में इस्तेमाल होने वाली एंटीडिप्रेसेंट दवाओं के सेवन से भी जोखिम में 35 प्रतिशत तक इजाफा हो सकता है। वैज्ञानिकों का कहना है कि ये दवाएं सीधे तौर पर जान नहीं लेतीं लेकिन इनके लंबे इस्तेमाल से दिल का दौरा और स्ट्रोक जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं।
घबराने की जरूरत नहीं
रिसर्च के मुख्य लेखक डॉ अली रजाई ने साफ किया है कि मरीजों को पैनिक होने की जरूरत नहीं है। किसी भी एक व्यक्ति के लिए यह जोखिम सांख्यिकीय रूप से कम है, चूंकि ज्यादातर क्लीनिकल ट्रायल एक साल से कम समय के होते हैं इसलिए इन दवाओं के दीर्घकालिक प्रभावों की जानकारी अब तक सीमित थी। यह स्टडी सिर्फ इसलिए की गई है ताकि भविष्य में डॉक्टर और मरीज इलाज को लेकर ज्यादा सतर्क और सही फैसला ले सकें।
क्यों होता है IBS?
IBS होने का सटीक कारण अभी तक स्पष्ट नहीं है, लेकिन विशेषज्ञों के अनुसार इसके पीछे ये वजहें हो सकती हैं:
- आंतों की मांसपेशियों में संकुचन: आंतों की दीवारें भोजन को आगे बढ़ाने के लिए सिकुड़ती हैं। यदि यह संकुचन बहुत तेज या बहुत धीमा हो, तो पेट में गड़बड़ी शुरू हो जाती है।
- दिमाग और आंत का तालमेल बिगड़ना: हमारे दिमाग और आंतों के बीच नसों का एक गहरा कनेक्शन होता है। जब इनमें तालमेल बिगड़ता है, तो शरीर पाचन की सामान्य प्रक्रिया को भी दर्द या परेशानी के रूप में महसूस करने लगता है।
- तनाव और एंग्जायटी: मानसिक तनाव IBS के लक्षणों को बहुत ज्यादा बढ़ा देता है।
- बैक्टीरियल इन्फेक्शन: पेट में किसी गंभीर इन्फेक्शन के बाद भी IBS की समस्या हो सकती है।
किसे है ज्यादा खतरा?
- यह समस्या पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक देखी जाती है।
- 50 साल से कम उम्र के लोगों में यह ज्यादा सामान्य है।
- जिन लोगों को तनाव, डिप्रेशन या मानसिक चिंता अधिक रहती है।
इससे बचाव कैसे करें?
- IBS को पूरी तरह ठीक करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन इसे कंट्रोल किया जा सकता है:
- तनाव कम करने के लिए योग और ध्यान का सहारा लें।
- रोजाना व्यायाम करें और कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद लें।
- खाने में फाइबर की मात्रा बढ़ाएं और बाहर के जंक फूड से बचें।
- शराब और कैफीन का सेवन पूरी तरह सीमित कर दें।
- उन चीजों की लिस्ट बनाएं जिन्हें खाने से पेट में समस्या बढ़ती है और उनसे दूरी बनाएं।
