सेहत

Winter Diet for Diabetes: जैसे-जैसे सर्दी का मौसम आता है, हमारी ज्यादा चीनी और कार्बोहाइड्रेट वाला कम्फर्ट फूड (Comfort Food) खाने की इच्छा बढ़ जाती है। वहीं डायबिटीज के मरीजों में इन आहार के सेवन से रक्त शर्करा (Blood Sugar) की समस्या और भी ज्यादा बढ़ सकती है। ऐसे में पंजीकृत आहार विशेषज्ञ एंजेला गिन-मीडो…

Packaged Milk Side Effects: हर सुबह की शुरुआत किचन में दूध उबालने से होती है। आजकल ज्यादातर घरों में पैकेट का दूध आते ही बिना सोचे-समझे गैस पर चढ़ा दिया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिसे हेल्दी बनाने के लिए आप उबालते हैं, उसी दूध की पौष्टिकता आप कम कर रहे होते…

Heart Disease Warning Sign: यह बात ज्यादातर लोग मानते हैं कि गंजापन सिर्फ लुक्स से जुड़ी चीज है, लेकिन नई रिसर्च कहती है कि ऐसा नहीं है। अगर आदमी कम उम्र में या बहुत ज्यादा बाल खो रहा है, तो यह दिल से जुड़े छिपे खतरे का शुरुआती संकेत हो सकता है, खासकर उन पुरुषों…

mRNA Cancer Vaccine: कैंसर शरीर के किसी भी हिस्से में हो, वो हमारी सेहत और जिंदगी दोनों के लिए खतरा बन जाता है। अभी तक इसका इलाज कीमोथेरेपी और रेडिएशन से किया जाता रहा है, लेकिन इनके साइड इफेक्ट काफी भारी होते हैं। अब वैज्ञानिक एक ऐसा तरीका ढूंढ रहे हैं जिससे शरीर की अपनी…

Winter Eye Problem: हमारी आंखें शरीर का सबसे सवेंदनशील अंग होती हैं। बाहर के वातावरण से ये बहुत जल्दी प्रभावित होती हैं, यही कारण है कि सर्दियों में हमारी आंखों की समस्याएं बढ़ जाती हैं। सर्दियों में जब आंखों की प्रॉब्लम होने लगती है, हम उसे मौसम का बदलाव है, ऐसा कहकर टाल देते हैं।…

Tulsi Khane Ke Fayde: आयुर्वेद में तुलसी को औषधियों की रानी कहा गया है। घर की बालकनी में रखा एक छोटा-सा पौधा भी कई बीमारियों से बचाने की ताकत रखता है। मेडिकल साइंस में इसे Ocimum Sanctum कहा जाता है। तुलसी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और प्रोटेक्टिव गुण शरीर को अंदरूनी तौर पर मजबूत बनाते…

Face Moles: चेहरे पर तिल को कई लोग खूबसूरती की निशानी मानते हैं। खासकर अगर तिल होंठ, ठुड्डी या गाल पर हो तो लोग इसे लकी मार्क भी समझते हैं। लेकिन विज्ञान के अनुसार हर तिल खूबसूरती या भाग्य का संकेत नहीं होता। कई बार अचानक चेहरे पर तिलों का बढ़ना शरीर के अंदर चल…

Human Rabies Test: रेबीज एक बेहद खतरनाक बीमारी है, लेकिन इंसानों में इसकी पहचान कई बार देर से होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ज्यादातर मरीजों की मौत से पहले उनकी जांच नहीं हो पाती, और अगर होती भी है तो सिर्फ एक-दो सैंपल के आधार पर। इससे कई मामले पकड़ में नहीं आते।…

Early Cancer Signs: अक्सर लोग पैरों की दिक्कतों को सामान्य समस्याएं समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, जैसे मांसपेशियों में खिंचाव, गलत बैठना-उठना, वैरिकोज वेन्स, या शरीर में किसी पोषक तत्व की कमी। लेकिन कई बार पैरों में दिखने वाली लगातार या अजीब तरह की परेशानी कुछ गंभीर बीमारियों, यहां तक कि कैंसर का भी शुरुआती…

Winter Gut Care: सर्दियों में ठंडी हवा और भारी खान-पान की वजह से पेट फूलना, गैस और भारीपन आम समस्या बन जाती है। ऐसे में दवाओं पर निर्भर रहने की बजाय अगर आप कुछ आसान देसी नुस्खे अपनाएं, तो पाचन जल्दी सुधर सकता है और पेट हल्का महसूस होता है। यहां जानिए वे घरेलू उपाय…