आयुर्वेद में आंवला को सुपरफूड माना जाता है। आंवला में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा काफी ज्यादा होती है। रोज सुबह आंवला की चाय बनाकर पीने से पेट साफ होता है और वजन भी कम हो सकता है। जान लें आंवला की चाय बनाने की रेसिपी।
सुबह खाली पेट पीएं आंवला की चाय, पेट साफ करने और वजन घटाने में असरदार, जान लें बनाने का तरीका
