Weight Loss Without Dieting: मोटापा घटाने के लिए खाना छोड़ने से ज्यादा जरूरी है खाने में बदलाव करना और सही डाइट को अपनी दिनचर्या में शामिल करना। 47 साल के मैथ्यू ने पेटभर खाना खाने के बाद भी अपना 20 किलो से ज्यादा वजन कम कर लिया है। जानिए कैसे?
पेट भर खाने के बाद भी शख्स ने घटाया 20 किलो से ज्यादा वजन, सिर्फ 6 महीने में किया कमाल, कभी 113 किलो था वजन
